Caminata de Prevención del Suicidio de Walla Walla 2023

WALLA WALLA, Wash. — Este año, la Alianza Nacional sobre Enfermedades de Salud Mental (NAMI, por sus siglas en inglés) Walla Walla, está organizando la Caminata de Prevención del Suicidio de Walla Walla 2023. Será hoy, 24 de mayo, en el estacionamiento del centro de Macy's, 119 E Alder St., comenzando a las 4:30 pm y terminando a las 7:30 pm.

Habrá Música en vivo, Feria de Recursos, socios comunitarios y oradores invitados, sorteos y otras actividades para construir conexiones y romper el estigma en torno a las enfermedades de salud mental y la adicción.

El suicidio es un problema de salud grave en los Estados Unidos, según NAMI en promedio 1 persona en los Estados Unidos muere por suicidio cada 11 minutos.

En Washington, 1,252 vidas se perdieron por suicidio y 303,000 adultos tuvieron pensamientos suicidas el año pasado.

Dice María Remington, Promotora de Salud en el Centro Médico de San Mary. “Necesitamos mucho educarnos y saber cuándo estamos deprimidos o cuando tenemos depresión necesitamos ayuda... Mucha de la comunidad aquí en Walla Walla no sabe de los recursos que tenemos, entonces uno de los objetivos, también es que ellos obtengan todos los recursos que hay para que ellos, digan, “oh, mira lo que me está pasando, yo puedo tener ayuda.” Entonces es educación para las organizaciones y educación también para la comunidad hispana, sobre todo porque es un tema que no hablamos, entonces es la hora de hablar con esa caminata y es un lugar de espacio que estamos creando con la actividad de hoy.”

Alientan a las personas a buscar señales de advertencia que alguien que lucha contra la depresión o los pensamientos suicidas puede mostrar.

Hablando de:

• Querer morir
• Gran culpa o vergüenza
• Ser una carga para los demás

Sentimiento:

• Vacío,
• sin esperanza, atrapado o sin tener ninguna razón para vivir
• Extremadamente triste, más ansioso, agitado o lleno de rabia
• Dolor emocional o físico insoportable

Cambiar el comportamiento, como:

• Planear o investigar formas de morir
• retirarse de amigos, despedirse, regalar cosas importantes, O hacer un testamento
• Tomar riesgos peligrosos como conducir extremadamente rápido
• Mostrar cambios de humor extremos
• Comer o dormir más o menos
• Usar drogas o alcohol con más frecuencia

Si usted o alguien que conoce está luchando contra la depresión o simplemente desea más información, NAMI alienta a cualquier persona a comunicarse con ellos al:

Teléfono: (509) 529-6160 (no es una línea de crisis)

Dirección de correo electrónico: namiwallawalla@gmail.com

Línea de crisis: (509) 524-2999 (24/7)

Línea de ayuda nacional de información de NAMI: (800) 950-NAMI